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Bedienungsanleitung

Bereit, die Kontrolle zu übernehmen?

Keen von HabitAware

Keen ist ein intelligentes Armband, das Wissen über unbewusstes Verhalten bietet, so dass Sie die Kontrolle übernehmen können.

  1. App herunterladen

    Appleget App und Informationen zu Keen at habitaware.com/setup

    Apple: Erfordert ein Minimum an iPad4, iPod Touch 5. Generation oder iPhone 5, mindestens IOS 9.3

    Android: Erfordert Android-Modelle, die Bluetooth 4.0 und KitKat 4.4 unterstützen.

  2. berechnen

    Verwenden Sie den USB-Anschluss, um Keen mindestens 2 Stunden vor dem Training aufzuladen.

    Blinkt beim Laden und leuchtet, wenn das Laden voll ist.

    Eine vollständige Ladung kann je nach Nutzung bis zu 24 Stunden dauern.

    Laden Sie Keen in der Nacht, so ist es bereit, jeden Tag zu verwenden.

  3. Take Keen auf

    Um eine genaue Bewegungserkennung zu gewährleisten, tragen Sie Keen bitte fest am Handgelenk, immer am selben Handgelenk und in die gleiche Richtung.

    Sie müssen Folgendes sicherstellen:

    Haben Sie immer Keen auf der Taste, die auf Ihre Finger zeigt.

    Stellen Sie sicher, dass die Bluetooth-Funktion Ihres Telefons eingeschaltet und mit Keen verbunden ist.

    Keen ist spritzwassergeschützt, aber nicht wasserdicht, so vermeiden Baden oder Schwimmen mit Keen

  4. Zug Keen

    Verwenden Sie die App, um Keen zu trainieren. Es dauert nur ein paar Minuten, aber es ist wichtig, es richtig zu machen. Denken Sie daran, das Lehrvideo in der App zu sehen und denken Sie an diese wichtigen Tipps:

    Setzen Sie sich bequem und trainieren Keen in der Position, die Sie normalerweise tun Ihr Verhalten. Es kann sitzen, eng oder liegend sein.

    Starten Sie den Trainingsprozess mit der Hand im Voraus in der Gegend platziert. Wiederholen Sie Ihre spezifische Mikrobewegung für 20-25 Sekunden.

    Trainiere zuerst 1 Satz und werde sich mit Keen für einige Tage vertraut machen, bevor neue Moves hinzugefügt werden.

    Wenn Keen zum ersten Mal trainiert wird, hilft Keen dir, darauf zu achten, wo deine Hände sind.

    Keen tut dies selbst und muss nicht in ständiger Nähe zum Telefon sein.

  5. Einstellungen anpassen

    Verwenden Sie die App, um Keen basierend auf Ihren Präferenzen anzupassen:

    Sie können ändern, wie empfindlich Keen auf Ihre Bewegungen reagieren sollte, indem Sie auf eine trainierte Geste tippen und in „Erkennungseinstellungen“ gehen.

    Machen Sie die Keens-Warnungen schwächer oder stärker, indem Sie auf „verwalten“ tippen und „Vibrationseinstellungen“ eingeben.

    Schlummern Sie die Bewegungserkennung, indem Sie die Dauer in der App einstellen und die Taste in zwei Vibrationen drücken, um sie zu aktivieren.

  6. Verfolgen Sie Ihr Verhalten

    Sie können nicht ändern, was Sie nicht erkennen

    Machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie Ihr Verhalten tun, drücken Sie die Keens-Taste, um es zu verfolgen. Synchronisieren Sie dann mit der App, um Ihren Fortschritt zu analysieren.

  7. Überdenken Sie Ihr Gehirn

    Der Wandel erfolgt schrittweise. Konzentrieren Sie sich in den ersten Wochen darauf, Ihre Keens Aufmerksamkeit auf Sie aufzubauen. Dann beginnen Sie, Ihr unbewusstes Verhalten mit gesünderem Verhalten zu überdenken.

    Das scharfe Ladelicht kann auch für einen Atemwegsführer verwendet werden. Drücken Sie den Knopf durch 3 Vibrationen (ca. 10 Sekunden), um sie zu initiieren. Das Ladelicht wird eine Minute lang mit Ihnen ein- und ausatmen, um Körper und Seele zu entspannen.

    Auch Fehlalarme spielen eine Rolle, wenn es darum geht, auf Ihre Hände zu achten. Im Laufe der Zeit, sie könnten auf die Bewegungen Ihrer Hände vor Keen achten… Das heißt, es funktioniert!

    Vielen Dank für Ihren Kauf von Keen. Wir begrüßen Ihren Weg zu Aufmerksamkeit und positiver Verhaltensänderung. Es wird harte Arbeit sein und wir möchten Ihnen helfen, Ihren Erfolg mit Keen zu sichern. Wenn Sie irgendwelche Probleme haben, zögern Sie bitte nicht, uns eine E-Mail an support@device-house.com

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